Συνεδρίες

Ψυχοκοινωνική υποστήριξη και ενδυνάμωση

Ψυχολογική στήριξη και ενδυνάμωση για τη διαχείριση δυσκολιών στην καθημερινότητα, την εργασία και τις διαπροσωπικές σχέσεις.

Κάποιες δυσκολίες επηρεάζουν όχι μόνο την ψυχική μας κατάσταση, αλλά και την καθημερινή λειτουργικότητα, την εργασία, τις σχέσεις και την αυτονομία. Η ψυχοκοινωνική υποστήριξη εστιάζει στην ενίσχυση αυτών των τομέων και στην αντιμετώπιση των προκλήσεων που προκύπτουν.

Απευθύνεται σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν χρόνιες ή σημαντικές ψυχοκοινωνικές δυσκολίες, καθώς και σε περιόδους αυξημένης ευαλωτότητας ή δύσκολων συνθηκών ζωής.

Πότε μπορεί να βοηθήσει

  • Μετά από μια δύσκολη περίοδο για την ψυχική σας υγεία
  • Όταν η καθημερινή λειτουργικότητα έχει δυσκολέψει
  • Όταν θέλετε να επιστρέψετε στη δουλειά ή στις σπουδές
  • Όταν νιώθετε απομονωμένοι
  • Σε δύσκολες κοινωνικές ή προσωπικές συνθήκες

Η λίστα δεν είναι διαγνωστικό εργαλείο. Αν κάτι από αυτά σας μοιάζει γνώριμο, μια πρώτη συζήτηση μπορεί να βοηθήσει να το δείτε πιο καθαρά.

Η θεραπευτική διαδικασία

Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στην πολυετή εμπειρία των δύο ψυχολόγων στον χώρο της ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης, μέσα από τη συμμετοχή τους σε κέντρα ημέρας, οικοτροφεία και προγράμματα κοινωνικής και επαγγελματικής ένταξης.

Η υποστήριξη προσαρμόζεται στις ανάγκες και στις δυνατότητές σας, με στόχο την ενδυνάμωση, την ανάπτυξη της αυτονομίας και τη βελτίωση της καθημερινής και κοινωνικής λειτουργικότητας.

Ψυχολόγος

Ποια θα σας δει

Αυτές τις συνεδρίες τις προσφέρουν και οι δύο ψυχολόγοι, η καθεμία με τη δική της ματιά.

Θάλεια Κοτσαμπασίδου

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια

Εμπειρία στην ψυχοκοινωνική αποκατάσταση και στην εργασιακή ενδυνάμωση, ως επιστημονικά υπεύθυνη δομών ψυχικής υγείας.

Δεν ξέρετε ποια να διαλέξετε; Στείλτε μας δυο λόγια και θα σας προτείνουμε.

Συνεδρίες

Πώς προχωράμε

Ανάγκες και στόχοι

Διερευνούμε όσα σας δυσκολεύουν και διαμορφώνουμε μαζί στόχους που ανταποκρίνονται στις ανάγκες σας.

Καθημερινή ζωή

Εστιάζουμε στις δυσκολίες που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, τις σχέσεις, την εργασία και την αυτονομία σας.

Ενδυνάμωση

Αναγνωρίζουμε τις δυνατότητες και τα προσωπικά σας αποθέματα, ενισχύοντας σταδιακά την αυτονομία και τη λειτουργικότητά σας.

Όλες οι συνεδρίες γίνονται online, με βιντεοκλήση. Δείτε πώς λειτουργούν και τι χρειάζεστε.

Ερωτήσεις

Συχνές ερωτήσεις

Δεν βρίσκετε αυτό που ψάχνετε; Στείλτε μας μήνυμα.

Αντικαθιστά την ψυχιατρική παρακολούθηση;

Όχι. Αν σας παρακολουθεί ψυχίατρος ή παίρνετε φαρμακευτική αγωγή, η ψυχολογική υποστήριξη λειτουργεί παράλληλα και δεν την αντικαθιστά.

Γίνεται online;

Ναι, με βιντεοκλήση από υπολογιστή, tablet ή κινητό. Δείτε τι χρειάζεστε.

Ένα πρώτο βήμα προς την αλλαγή

Κλείστε ραντεβού με την ψυχολόγο που προτιμάτε ή στείλτε μας μήνυμα.